Joga w sercu Dębicy – kameralne zajęcia dla Ciebie
Dołącz do kameralnych zajęć jogi prowadzonych przez Magdalenę Litwicką. Maksymalnie 12 osób na zajęciach, indywidualne podejście, atmosfera spokoju i harmonii. Twoja praktyka, Twój komfort, Twoja przestrzeń do rozwoju.
O mnie – Magdalena Litwicka
Witaj! Jestem Magdalena Litwicka i prowadzę kameralne zajęcia jogi w Dębicy. Moją pasją jest tworzenie bezpiecznej przestrzeni, gdzie każdy uczestnik może rozwijać swoją praktykę w spokojnej atmosferze.
Stawiam na indywidualne podejście i kameralność – maksymalnie 12 osób na zajęciach pozwala mi poznać potrzeby każdego z Was. Wspólnie odkryjemy harmonię ciała i umysłu, która przyniesie spokój do Twojego codziennego życia.
Rodzaje zajęć dostosowane do Twoich potrzeb
Joga dla początkujących
Idealne zajęcia na start Twojej przygody z jogą. Poznasz podstawowe asany, nauczysz się prawidłowego oddychania i poczujesz pierwsze korzyści regularnej praktyki w bezpiecznym tempie.
Joga dla seniorów
Łagodne ćwiczenia dostosowane do możliwości dojrzałego ciała. Praca nad gibkością, równowagą i siłą w atmosferze pełnej szacunku i zrozumienia dla Twoich potrzeb.
Joga dla kręgosłupa
Specjalistyczne zajęcia skupione na wzmocnieniu i odprężeniu kręgosłupa. Pomogą Ci pozbyć się napięć i bólów pleców, które często towarzyszą siedzącemu trybowi życia.
Joga relaksacyjna
Chwila wytchnienia od codziennego pędu. Głęboki relaks, spokojne asany i techniki oddechowe, które pomogą Ci znaleźć wewnętrzny spokój i odprężenie.
Harmonogram zajęć – rezerwuj swoje miejsce
Wszystkie zajęcia odbywają się w kameralnym studio w Dębicy. Pamiętaj – limit 12 osób na zajęciach oznacza, że rezerwacja jest obowiązkowa. Dzięki temu każdy uczestnik otrzymuje indywidualną uwagę i może w pełni skupić się na swojej praktyce.
01.Poniedziałek
09:15 Joga (1h)
10:30 Joga dla kobiet w ciąży (1h)
18:00 Pilates (50 min)
19:00 Joga (1,5h)
02.Wtorek
18:00 Body ball piłki (50 min.)
19:00 Stretching (50min.)
03. Środa
09:15 Joga (1h)
18:00 Body ball piłki (50 min.)
19:00 Joga (1,5h)
04.Czwartek
09:15 Joga (1h)
18:00 Stepy (45 min.)
19:00 Joga dla kręgosłupa (1 h)
05.Piątek
9:00 Masaże głowy i twarzy na zapisy
19:00 Joga relaksacyjna (1h 15 min.)
Cennik i pakiety zajęć
Wybierz opcję, która najlepiej odpowiada Twoim potrzebom. Każdy pakiet zapewnia dostęp do kameralnych zajęć prowadzonych z pełnym zaangażowaniem i profesjonalizmem.
Wejście jednorazowe
48 zł
Idealne na próbę lub jako uzupełnienie Twojej regularnej praktyki.
Karnet ważny miesiąc – 6 wejść
198 zł (33 zł za wejście)
Najlepsza opcja dla osób praktykujących regularnie 1-2 razy w tygodniu.
Karnet ważny przez dwa miesiące – 10 wejść
288 zł (28,80 zł za wejście)
Elastyczna opcja dla osób chcących ćwiczyć w swoim tempie przez dwa miesiące.
Karnet Open na pół roku – bez limitu wejść
888 zł
Nieograniczony dostęp do wszystkich zajęć przez 6 miesięcy. Najbardziej ekonomiczna opcja dla zaangażowanych praktykujących.
Pamiętaj: Maksymalnie 12 osób na zajęciach oznacza, że miejsca szybko się zapełniają. Rezerwacja przez telefon jest obowiązkowa, aby zagwarantować sobie miejsce na wybranych zajęciach.
Nasze studio w Dębicy
Przestrzeń stworzona dla Ciebie
Studio urządzone w ciepłych, karmelowych beżach i zieleniach tworzy atmosferę spokoju i harmonii. Naturalne światło, profesjonalne maty i sprzęt oraz przemyślana aranżacja sprawiają, że od pierwszej chwili poczujesz się tu komfortowo.
Dbamy o każdy detal, aby Twoja praktyka była przyjemnością – od temperatury w sali, przez muzykę w tle, po aromaty i spokojne oświetlenie sprzyjające relaksowi.
Kontakt
Magdalena Litwicka
Studio Jogi Balasana w Dębicy
Telefon: +48 730 377 780
Adres: ul. Sobieskiego 11, Dębica (Budynek poczty)
Śledź nas w social mediach:
Facebook: /jogadebica
Instagram:#balasana__debica
Studio znajduje się w centrum Dębicy, łatwo dostępne zarówno pieszo, jak i samochodem. W pobliżu dostępne są miejsca parkingowe.
Godziny otwarcia: Zgodnie z harmonogramem zajęć. Studio otwierane jest 15 minut przed rozpoczęciem zajęć.